良質な睡眠時間

こんばんは、今井です。

最近夜にお酒を飲むのをやめると健やかに寝れています。

でもお酒を飲まないとやたら朝が早起きです・・・

 

起床時間4:00とかって(笑)

夜に入っているラインの返信が4時です。

逆に迷惑でしょうね。

そして今日は久しぶりにビールを飲んだので明日は鼻水が止まらないかもしれないです。

そしてお酒飲むと睡眠時間は長いけどやたら起きる時間は遅いし睡眠時間は長いのに眠いしでいいことありません。

 

そして気づいたこと。

睡眠はアルコールがない方が効率よく取れるですね

この記事を書いた人

NOBUYUKIオーナー&スタイリスト
【血液型】B型
【好きなもの】マンガ
【趣味・マイブーム】
ウインタースポーツ
【お仕事のスタンス】
常にお客様の髪のコンディションを考えて日々お手入れがしやすいスタイルを提案し、ご自宅でのヘアケアまでしっかりサポートする事で最後まで顧客によりそうスタンス。
くせ毛でお悩みの方へのさまざまなご提案を得意とし、クセを生かすカットスタイルや部分ストレートなどのテクニックで悩みの解決へと導いている。

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